Cierra la puerta a la gripe y ¡Suma salud!

Todos los años con la llegada del frío en invierno estamos expuestos a coger los típico catarros, resfriados comunes e incluso la gripe. Qué es la gripe, cómo podemos prevenirnos y como cuidarnos durante la enfermedad todo ello es bueno saberlo y aprender buenos hábitos que nos harán mas llevadero el camino a la enfermedad.

Gripe, es una enfermedad infecciosa, provocada por un virus, la enfermedad es provocada por una infección de las vías respiratorias y normalmente se produce en la estacion invernal. 

SÍNTOMAS:
- Fiebre alta
- Dolor de cabeza
- Cansancio
- Tos
- Dolor de garganta
- Secrección o congestión nasal
- Dolores musculares y articulares en todo el cuerpo
- En algunos casos diarrea y vómitos sobre todo en niños

¿Con que fármacos podemos prevenirla o curarla?

Homeopatía, brevemente os diré que es un método de tratamiento basado en la teoría de que lo que ha causado la enfermedad es capaz de proporcionar la curación. Son fármacos en dosis infinitamente pequeñas capaz de controlar los síntomas, la homeopatía es eficaz para prevenir y tratar enfermedades en estado agudo como crónico. Estos medicamentos tienen la ventaja de que en general no presentan contraindicaciones, interacciones medicamentosas ni efectos adversos y puede ser utilizada tanto en adultos como en niños.

Para saber más en la página de Cierra la puerta a la gripe.

Tanto el resfriado como la gripe son causados por virus y no pueden ser curados con antibiótico. 

Cuídate y Previene la gripe siguiendo estos pasos.

Prevenir la gripe, consejos:

• Mantenerse abrigado cuando salgamos a la calle.

• Tener una buena higiene sobre todo lavarse bien las manos cuando toquemos las cosas por el riesgo al contagio.

• Ventilar siempre una vez al día la casa para renovar el aire.

• Para prevenir que tu organismo este bajo de defensas puedes utilizar la Homeopatía o naturalmente teniendo unos buenos hábitos de alimentación ricos en vitaminas.

• Es muy importante mantenerse hidratado bebiendo mucho liquido tanto antes como durante la gripe. 
• Evitar lugares públicos como hospitales si es posible.
• No tocarse la cara.
• No compartir comida vasos o cubiertos.

 Cuídate durante la gripe.

• Quedarse en casa y descansar para evitar contagios. No ir a la escuela o trabajo.

• Humedecer el ambiente con algún humidificador.

• Ventilar el ambiente

• No deje de comer.

• Darse baños de agua caliente

• Mantenga el cuerpo hidratado beber mucho liquido e hidratar támbien las vías respiratorias tanto nariz como garganta.
• No fumar
• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o usar desinfectante a base de alcohol.
•  No acercarse a otras personas para evitar el contagio.
• Tratar de no tocarnos los ojos, nariz ni la boca. Así se propagan los gérmenes a menudo.
• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosa o estornude y tirar el pañuelo después de usarlo.